Det är det magiska lilla koenzymet som får våra kroppar att ticka över.Så här fungerar NAD+ och varför så många människor ser det som ett sätt att bekämpa åldrande.
Eftersom antiaging-marknaden har tagit fart under de senaste åren, har forskare letat efter alla föreningar som kan bromsa eller till och med vända effekterna av åldrande.Ofta ligger deras lösningar i att hitta element som förändras när vi åldras, och en av de viktigaste av dessa har varit NAD+.Detta har presenterats i ett växande antal anti-aging-tillskott som försöker förbättra livslängden - men när du väl skrapar under hypen finns det något att verkligen bli upphetsad över?Här är vad NAD+ är, hur det fungerar och varför det är så viktigt för din kropp och din hälsa.
Vad är NAD+?
När vi åldras förlorar vår kropp vissa ämnen och molekyler som kan vara viktiga för att hålla oss unga.En av dessa är nikotinamidadenindinukleotid, mer känd som NAD+.
Forskare upptäckte förekomsten av NAD+ för första gången 1906. Sedan dess har vår förståelse av det stadigt utökats.Det har hittats hårt på jobbet i cellerna hos människor, djur, växter och till och med jäst som håller allt tickande fint.
NAD+ är ett avgörande koenzym som kan hittas i varje cell i din kropp.Den fyller två huvudfunktioner – att omvandla näringsämnen till energi och den är en viktig aktör i den metaboliska processen och fungerar som en vänlig liten hjälpare för att reglera andra cellulära funktioner.
Det fungerar effektivt som en liten transportör som flyttar elektroner från en molekyl till en annan för att utföra alla möjliga reaktioner och processer.Vid sidan av en annan molekyl, NADH, deltar den i ett antal reaktioner som genererar energi i våra celler.Det hjälper också till att reglera vår dygnsrytm som styr vår sömn/vakna cykel.
Den upptäcktes först 1906 avHarden och Youngsom en komponent för att öka hastigheten för alkoholjäsning i jästextrakt.Sedan dess har vår förståelse utökats dramatiskt, och den har använts för att bekämpa ett antal sjukdomar.
Varför är NAD+ viktigt
NAD+ är en möjliggörare, eller ett bränsle, för andra molekyler som hjälper kroppen att prestera som bäst.När nivåerna sjunker, hindras aktiviteten hos eventuella NAD (H)-beroende enzymer i oxidativ fosforylering, TCA-cykel och glykolys.
Detta resulterar i lägre ATP-produktion.Det kan också påverka nivåerna av PARP och sirtuiner och leda till inaktivering av vissa nedströms molekylära vägar som spelar en roll i reparationen av DNA.
Med andra ord, utan den fungerar inte vår kropp så bra som den skulle kunna, är mindre effektiv på att reparera sig själv och leder till en långsammare ämnesomsättning.Utan att NAD+ fungerar som en viktig liten taxi kommer dina celler att generera mindre av den energi som kroppen behöver för att överleva och utföra sina funktioner.
Vikten av NAD+ härrör därför inte från någon magisk ingrediens, utan dess förmåga att hjälpa andra nyttiga molekyler att göra sitt jobb.Om vi tittade på kroppen som ett fotbollslag, skulle NAD+ vara den centrala mittfältaren, göra tacklingarna och tillhandahålla den besittning som hjälper anfallarna att sätta bollen i nätet.
Det är inte flashigt, det är inte pråligt men utan det faller hela operationen isär.Dessa molekyler som är avgörande för att reparera celler, förbättra vår ämnesomsättning och reglera biologiska funktioner.Utan det kan vi uppleva enantal hälsoproblem.
Mentala fördelar med NAD+-terapi
Ett av de karaktäristiska tecknen på åldrande är förlust av kognitiv funktion.Du tenderar att glömma saker, har svårt att koncentrera dig och känner att din hjärna är grumlig eller dimmig.NAD-terapi ersätter det koenzym som behövs för att bromsa eller stoppa utvecklingen av denna nedgång.Du kommer ha:
- Ökad mental klarhet
- Bättre minne
- Hög koncentration
- Förbättrat humör
- Bättre problemlösningsförmåga
Den ökning av hjärnans funktion du får från NAD-terapi kan till och med hjälpa dig att bekämpa kroniska psykiska kamper som depression, ångest och andra humörstörningar.
Fysiska fördelar med NAD+-terapi
NAD kallas ibland en "hjälparmolekyl" eftersom den binder till andra enzymer och hjälper dem att göra sitt jobb bättre.Det som händer i dina celler gör en enorm skillnad i hur du ser ut och känner dig.Listan över fysiska fördelar med NAD-terapi är lång, och någon av dessa förbättringar kan förändra ditt liv till det bättre.
- Förbättrar kardiovaskulär hälsa
- Ökar energi
- Ökar ämnesomsättningen
- Minskar inflammation
- Snabbare återhämtning från skada
- Minskar smärta
- Skärper synen
- Förbättrar hörseln
- Minskar suget efter skadliga ämnen
- Lindrar abstinensbesvär
- Hjälper till viktminskning
- Skyddar nerver
- Saktar ned åldringsprocessen
Helt klart kan fördelarna med NAD-terapi dramatiskt förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande, och till och med förbättra symtomen på vissa allvarliga sjukdomar.
Studiervisa att NAD-terapi kan lindra symtomen på Alzheimers sjukdom.Även om den exakta orsaken till Alzheimers sjukdom förblir ett mysterium, vet vi att det involverar celldöd och mitokondriell dysfunktion, som båda NAD adresserar.Dessutom kan NAD:s neuroprotektiva egenskaper hjälpa till att förhindra denna skada i första hand.
Posttid: 21 september 2023